Calculate your Basal Metabolic Rate (BMR)
BMR হলো কোনো পরিশ্রম ছাড়া শুধু শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম বজায় রাখতে ন্যূনতম প্রয়োজনীয় ক্যালোরির পরিমাণ।